Poivrons farcis mexicains

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 139,68 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  139,68 kcal

• Notation

• Recette

Si vous ne savez pas comment surprendre vos invités ou votre famille, alors ne le faites pas. passer cette recette intéressante et cuisiner à la maison délicieux poivrons mexicains farcis! Ces poivrons peuvent faire perdre du poids à tout le monde, ainsi qu’aux personnes qui y adhèrent nutrition appropriée ou diététique. Le plat est très satisfaisant et parfumé.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Dinde hachée – 450 grammes
• Haricots noirs en conserve – 300 grammes
• Riz bouilli – 300 grammes
• Fromage à pâte dure – 300 grammes
• Maïs – 100 grammes
• Sauce Salsa – 200 Grammes
• Poivron – 2 Pièces
• Assaisonnement à la Turquie – Au goût
• Huile végétale – 1 c. une cuillère
• Sel – Au goût
• Poivre noir moulu – Au goût

1ч 30мин1ч 30мин 139.68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans un bol, mélanger le maïs, le fromage râpé (1/4 du fromage laisser cuire), riz bouilli, salsa, haricots (sans liquide).
2. Farce de viande hachée avec assaisonnement dans une casserole avec de l’huile chauffée, en remuant jusqu’à brun doré.
3. Mélangez la viande hachée avec du riz, du sel et du poivre.
4. Couper le poivron en deux, membranes, graines et tiges supprimer.
5. Nous remplissons les moitiés de poivrons avec le remplissage, le mettons dans le formulaire pour cuisson ou sur une plaque à pâtisserie. Saupoudrer de fromage et mettre au four pendant une demi-heure, réglez la température à 180 degrés.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux