Pomme de terre pois chiche

1

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3h 20min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 156.84kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  3h 20min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  156.84kcal

• Notation

• Recette

Si vous mangez bien et voulez perdre du poids, mais vous voulez vraiment quelque chose de sucré et savoureux, c’est nécessaire prendre note de cette recette et cuisiner à la maison version diététique d’un délicieux gâteau, à savoir des pommes de terre pois chiche! C’est fait sans farine et sans sucre. Un tel gâteau est souhaitable servir le matin.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• pois chiches – 1 cuillère à soupe.
• œufs de poule – 2 pcs
• purée de citrouille – 250 g
• vanilline – 1 pincée
• édulcorant – au goût
• soude – 1 c. à thé
• sel -1 pincée
• caroube – 3 cuillères à soupe
• kéfir – 100 ml

3ч 20мин3ч 20мин 156.84

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire tremper les pois chiches à l’avance dans l’eau pendant la nuit.
2. Faire bouillir les pois chiches pendant environ trois heures, en purée au mélangeur.
3. Battez les œufs avec du sel.
4. Mélangez pois chiches, kéfir, purée de pommes de terre, soda, une cuillère à soupe de caroube, vanilline et édulcorant. Ajoutez les oeufs. Mélanger avec mélangeur jusqu’à consistance lisse. Verser le mélange dans un moule et cuire une heure � 180 degrés.
5. Refroidir le biscuit et pétrir avec une cuillère. Nous faisons des pommes de terre et rouler chacun dans la caroube.

Mots-clés:

• dessert délicieux
• cuisson du thé
• cuisson au pp
• bonbons pp
• bonne nutrition