Pommes de terre au poulet au kéfir: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 108,8kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  108,8kcal

• Notation

• Recette

La combinaison classique de pommes de terre et de poulet cuit à la maison au four, vous pouvez battre très froid si vous ajoutez à la recette marinade de kéfir! Très savoureux!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de poulet – 400 gr.
• Pomme De Terre – 4-5 pcs
• Oignon – 1 pc.
• Kéfir – un verre (250 ml)
• Fromage – 100 gr.
• Les épices
• sel au goût
• Huile végétale

LIFESTYLE & BEAUTY 1ч 30мин1ч 30мин 108,8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le filet de poulet en dés.
2. Couper l’oignon en demi-rondelles et l’ajouter au filet.
3. Dans un bol, mélanger le poulet, l’oignon, les épices, le sel et le kéfir. Partir laisser mariner une demi-heure.
4. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches.
5. Râpez le fromage.
6. Dans une forme graissée avec de l’huile végétale, étalée en couche uniforme pommes de terre, puis le poulet avec la marinade, saupoudrer de fromage.
7. Envoyé au four pendant 40 minutes à une température de 180 degrés.

Mots-clés:

• diététique
• kéfir
• De poulet
• poitrine de poulet
• Marinade
• pp
• filet