Poulet au chou-fleur: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 91,56 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  91,56 kcal

• Notation

• Recette

Oui, ce n’est pas le chef-d’œuvre le plus esthétique, mais c’est très simple et dîner exceptionnellement délicieux. Cuire chez soi du poulet au chou-fleur Vous pouvez en seulement une demi-heure.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• chou-fleur – 400 gr
• poitrine de poulet – 1 pc
• crème sure – 3 cuillères à soupe
• fromage – 50 gr
• le sel
• poivre
• huile végétale

30 мин30 мин 91,56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire frire l’huile colorée sur une petite quantité d’huile végétale chou (jusqu’à coloration).
2. Ajouter une poitrine de poulet hachée finement. Sel, poivre Frire quelques minutes à feu moyen.
3. Ajouter la crème sure. Remuer et laisser mijoter un peu plus minutes.
4. Ajoutez du fromage. Mélanger et laisser mijoter pendant quelques minutes. Fait Bon appétit!

Mots-clés:

• De poulet
• déjeuner
• le diner
• chou-fleur