Poulet au four avec du sarrasin et des légumes four: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 140kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 20min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  140kcal

• Notation

• Recette

Le sarrasin préparé à la maison de cette manière est inhabituel à goûter, imbibé de poulet et de jus de légumes! Essayer de le faire très savoureux.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• arc 2 pcs
• carottes 1 pc
• sarrasin 500 gr
• poulet 1 kg
• sec adjika 1 c. à thé
• Sel d’Adyghe 2 c. À thé
• tomate 3 pcs
• ail 4 gousses
• eau 500 ml
• herbes fraîches 100 gr

1ч 20мин1ч 20мин 140

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préchauffer l’huile végétale, faire revenir les oignons finement hachés jusqu’à brun doré.
2. Les carottes râpées sont également frites avec des oignons, du sel au goût.
3. Nous lavons le sarrasin et le mettons dans un plat allant au four. mettre les légumes frits, poulet, ajouter adjika sec et Sel d’adyghe.
4. Broyer les tomates avec l’ail dans un mélangeur, réparties dessus Poulet, niveau.
5. Remplir d’eau, cuire pendant une heure à 200 degrés.
6. Au moment de servir, saupoudrer d’herbes fraîches.

Mots-clés:

• cocotte
• De poulet
• Les légumes