Poulet au riz et au sarrasin: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 205kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  205kcal

• Notation

• Recette

Très facile à préparer à la maison et plat savoureux qui Parfait pour le dîner et le déjeuner.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Cuisses de poulet – 500 g
• Rice-1 Art
• Sarrasin-1 er
• 1 oignon
• 1 carotte
• Sauce De Soja – 30 ml
• À soupe de miel-1
• Assaisonnement pour le poulet

1 ч1 ч 205

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter le sel, l’assaisonnement, le poivre au poulet, puis mélanger.
2. Ajouter la sauce de soja et le miel, laisser reposer quelques heures.
3. Dans le plat de cuisson, étalez le riz lavé, le sarrasin.
4. Ajouter les oignons, les dés et les carottes. Mélanger.
5. Versez de l’eau bouillante pour couvrir 1 cm.
6. Répandre le poulet.
7. Couvrir de papier d’aluminium.
8. Nous avons mis au four à 180-200 degrés pendant 40 minutes.
9. Ensuite, retirez le papier d’aluminium et mettez au four encore 20 minutes.

Mots-clés:

• deuxième
• sarrasin
• De poulet
• la viande
• le riz