Poulet aux pommes de terre et aux courgettes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  85kcal

• Notation

• Recette

Un plat ordinaire que les courgettes donne un goût particulier. Je conseille cuisiner à la maison, c’est très bon.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poulet – 500 g
• 1 pomme de terre
• Courgette-1 pc
• Aubergine 1/2
• 1 oignon
• Ail-3 gousses
• Les verts

30 мин30 мин 85

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites frire le filet dans l’huile végétale jusqu’à ce qu’il soit blanc.
2. Ajouter les pommes de terre, les courgettes, les aubergines et les oignons.
3. Frire à feu vif pendant quelques minutes. Solim.
4. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.
5. Quand les pommes de terre sont prêtes, saupoudrez de poivre, ajoutez ail et les verts.
6. Couvrir, éteindre le feu.
7. Laisser agir 5 minutes.

Mots-clés:

• Pomme de terre
• De poulet