Poulet Piri-Piri

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 103.29kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  103.29kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Faites un délicieux dîner réchauffant à la maison en moins d’une heure. Pourquoi piri piri? Donc, au Portugal, on appelle du piment. Va faire un plat avec lui!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de Poulet – 500 gr.
• Poivron doux – 1 pc.
• Citron – 1 pc.
• Ail – 1 gousse
• Piment – 3 pcs
• Paprika moulu – 1 cuillère à café
• Huile d’olive – 30 ml.
• Sel de mer – 1/2 c. À thé

5 из 5 1 45 мин45 мин 103.29

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez le poivron et nettoyez bien les graines. Couper arbitrairement mettre dans une casserole, presser le jus de citron et cuire feu doux pendant 10 minutes.
2. Immerger le poivron dans un mixeur plongeant. Ajouter l’ail, le paprika et le sel
3. Dans le filet, nous faisons 3 coupes profondes.
4. Mettez le filet dans un plat allant au four, mettez la sauce dans coupe et verse un peu d’huile d’olive.
5. Cuire au four à une température de 200 degrés 30 minutes. Avoir une belle l’appétit!

Mots-clés:

• régime
• De poulet
• poivre
• bonne nutrition
• juste