Purée de chou-fleur et de courgette

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 25.38kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  25.38kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Cette purée de légumes au goût inhabituel peut être préparée comme sur attirer les bébés, ou le rendre comme un végétarien léger dîner pour adultes.

Commençons!

Les ingrédients

0/2 ingrédients

• Chou-fleur – 300 gr.
• Courgettes – 1 pc.

5 из 5 1 25 мин25 мин 25.38

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous trions le chou en inflorescences, coupons la courgette en gros pièces. Versez de l’eau dans une casserole et amenez à ébullition.
2. Nous envoyons les légumes dans la casserole et cuisons 10 minutes. feu minimum.
3. Broyer les légumes finis dans un mélangeur. Bon appétit!

Mots-clés:

• rapide
• pour les plus petits
• Courge
• bonne nutrition
• juste
• chou-fleur