Recette vidéo de poitrine de poulet aux épinards

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 256kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  256kcal

• Notation

• Recette

Non seulement très savoureux, mais aussi un plat sain. Requis cuisiner à la maison pour le dîner!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• poitrine de poulet – 2 pcs
• épinards – 100 gr
• fromage blanc – 1 cuillère à soupe
• fromage – 30 gr
• huile d’olive – une goutte
• sel au goût
• poivre au goût

40 мин40 мин 256

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Sur la poitrine, nous faisons des coupes profondes, du sel et du poivre.
2. Faites frire les épinards sur une goutte d’huile d’olive, ajoutez une cuillère à soupe fromage caillé. Mélanger.
3. Remplir les incisions de poulet avec du fromage aux épinards. Saupoudrer sur le dessus fromage à pâte dure, saupoudrer de paprika.
4. Mettez dans un four préchauffé (200 degrés) à 30 minutes, c’est fait! L’odeur est incroyable! Bon appétit.

Mots-clés:

• poitrine de poulet
• le diner
• épinards