Riz au poulet, au brocoli et au fromage: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  198kcal

• Notation

• Recette

Madly délicieuse combinaison de poulet, brocoli et fromage, je conseille à tout le monde essayez de cuisiner ce plat à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poulet – 300 g
• Oignon -1 pcs
• Ail – 3 gousses
• Huile végétale-3 cuillères à soupe
• Riz-250 g
• Brocoli – 300 g
• Fromage – 150 g

50 мин50 мин 198

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez 2 cuillères à soupe dans la casserole. huile végétale. Réchauffer lui. Faites frire l’oignon, coupé en dés jusqu’à ce qu’il soit tendre. Nous l’enlevons dans sur le côté.
2. Faites frire le filet (en dés) jusqu’à ce qu’il soit blanc. Saler, poivrer.
3. Ajouter l’ail finement haché, mélanger. Frire quelques minutes. Déplacer de côté.
4. Verser 1 cuillère à soupe. huile végétale. Verser le riz et faire frire c’est jusqu’à ce que doré.
5. Versez 750 ml de boeufs ou de bouillon (n’importe quel légume peut l’être). Mélanger. Couvrir, porter à ébullition, réduire feu et languit pendant 20 minutes.
6. Ajoutez ensuite le brocoli. Couvrir et laisser mijoter encore 10 min
7. Frottez le fromage sur une râpe.
8. Nous retirons du feu. Saupoudrer les 2/3 du fromage et mélanger. Saupoudrer couvrir le reste du fromage avec un couvercle pour que le fromage soit fondu.

Mots-clés:

• brocoli
• De poulet
• déjeuner
• le fromage
• le diner