Riz au poulet et légumes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h40min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 109.95kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h40min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  109.95kcal

• Notation

• Recette

Dîner délicieux et sain, préparé à la maison à partir de riz et de poulet. filet de légumes au four.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• Riz 230g
• Crème 10% 200ml
• Eau ou bouillon 500ml
• Filet de Poulet 800g
• Fromage 50g
• Pois verts 200g
• Poivre bulgare 1pc
• Tomate 3pcs
• Oignon rouge 1pc
• Thym 3
• 3 gousses d’ail
• Sel au goût
• Poivre au goût
• Huile végétale 4 cuillères à soupe

1ч 40мин1ч 40мин 109,95

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le poivron en grosses lanières, les tomates et les gros oignons des tranches. Plier dans un plat allant au four.
2. Saupoudrer d’ail, de thym, de poivre et de sel. À l’eau huile végétale.
3. Cuire au four à 200 ° 20 minutes sous le papier d’aluminium et 15 minutes sans feuille Un accompagnement de légumes juteux est prêt.
4. Verser le riz dans le plat allant au four.
5. Ajouter les petits pois.
6. Sel et poivre
7. Versez la crème et l’eau.
8. Mettez la viande de poulet.
9. Cuire au four à 175 ° sous le papier d’aluminium pendant 60 minutes.
10. Saupoudrer de fromage et cuire au four pendant 15 minutes sans papier d’aluminium.

Mots-clés:

• poitrine
• De poulet
• Les légumes
• le riz
• filet