Rouleau de poitrine d’omelette

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 113,98 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  113,98 kcal

• Notation

• Recette

Le rouleau de poitrine avec omelette est une collation très savoureuse et légère, qui peut être préparé à la maison sur une table de fête, ou sur une base régulière déjeuner ou collation. Un tel rouleau peut faire perdre du poids à tout le monde, ainsi que les personnes qui adhèrent à une alimentation diététique ou appropriée. Servir avec des petits pains, du pain, des légumes frais ou un accompagnement.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• poitrine de poulet – 400 g
• œufs de poule – 2 pcs
• lait de vache – 2 c.
• verts – 1 botte
• des épices au goût

1ч 15мин1ч 15мин 113.98

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélangez le lait avec les œufs, le sel et les épices.
2. Le mélange est versé dans la casserole, ajouter les verts et faire frire l’omelette.
3. Nous ne coupons pas tout le sein, nous le battons avec un marteau, du sel et poivre
4. Nous répandons l’omelette sur la poitrine, roulons-la.
5. Envelopper dans du papier d’aluminium et cuire au four pendant cinquante à soixante minutes le four.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux