Roulés de poulet aux carottes et aux olives

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  116kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Savoureux rouleaux de poulet avec garniture frite carottes, olives et fromage à pâte dure à la maison. Ces rouleaux sont excellents faire pour la table de vacances.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poitrine de poulet – 4 pièces
• Carottes – 2 pièces
• Fromage à pâte dure – 50 gr.
• Olives – 10 pcs
• Huile végétale
• Poivre moulu
• Le sel

5 из 5 1 40 мин40 мин 116

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Frotter grossièrement les carottes et les envoyer à l’huile chaude (2 cuillères à soupe), versez de l’eau (3 c. à soupe), salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter deviendra doux. Carottes frites fraîches.

2. Nous battons le filet de poulet à travers une pellicule plastique, nous saupoudrons de sel et poivre moulu.

3. Dans les carottes refroidies, ajoutez du fromage grossièrement râpé, coupé en tranches bagues d’olive et mélanger.

4. Nous distribuons uniformément les côtelettes de poulet préparées fourrage à la carotte, transformer en rouleaux et fixer avec des cure-dents.

5. Nous envoyons les petits pains à l’huile et les faisons frire à feu moyen 10-12 minutes jusqu’à ce que légèrement bruni. Délicieux petits pains aux carottes et mettre les olives sur une assiette, décorer d’herbes et servir immédiatement sur la table.

Mots-clés:

• De poulet
• viande
• rouleaux
• avec des carottes
• avec du fromage