Salade de fruits de mer et asperges

5

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 97.85kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  97.85kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

La salade de fruits de mer et d’asperges est facile cuisiner à la maison en suivant la recette. Je vous conseille de le rendre utile un plat pour tous les amateurs de fruits de mer.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• mélanger la salade – 5 g
• crevettes – 45 g
• asperges – 25 g
• tomates cerises – 30 g
• jus de citron vert – 10 g
• Sauce mirin – 5 g
• Sauce Soja – 5 g
• huile d’olive – 5 g
• sauce pesto – 5 g
• pétoncles cuits au four dans l’évier – 20 g
• tentacules de calamars bouillis – 40 g

5 из 5 1 30 мин30 мин 97.85

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Chauffer la poêle avec l’ajout d’huile végétale. Frire les crevettes, les asperges et les calmars jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
2. Nous lavons la coquille Saint-Jacques et envoyons cuire au four pendant 4 heures. minutes, après quoi on verse du pesto et on étale sur le bord plaque ovale.
3. Mélangez la sauce soja, le mirin et le jus de citron vert dans un bol, le tout mélanger.
4. Dans un bol profond, mélanger les tomates, le mélange de salade, fruits de mer et asperges. Faire le plein avec la vinaigrette et mélanger.
5. Mettez la salade dans une assiette et servez.

Mots-clés:

• crevette
• fruits de mer
• salade de fruits de mer
• sauce pesto