Salade de légumes et cocktail de mer

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Salade délicieuse avec des légumes et cocktail de la mer, ce qui est facile cuisiner à la maison, peut être fait pour le déjeuner ou le dîner, également décorer une table de fête.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

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Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

  1. Lavez les poivrons, séchez-les et faites-les cuire sur le gril ou au four à une température de 230 degrés pendant environ 3 minutes. Étaler dans un paquet pour se refroidir.
  2. Enlevez les graines et épluchez. Couper en lanières.
  3. Tremper les haricots dans de l’eau bouillante salée, cuire environ 3 minutes. Nous nous allongeons dans une passoire.
  4. Chauffer la poêle et ajouter l’huile végétale, légume sel, poivre noir et 2 c. moutarde douce.
  5. Ajouter les haricots verts et les faire frire pendant 4 minutes.
  6. Faire bouillir le brocoli dans de l’eau salée pendant 5 minutes, mais pas digérer!
  7. Faire bouillir un cocktail de mer ou frire légèrement dans le même dans la casserole.
  8. Pour la vinaigrette, on mélange le jus de citron, le miel et le sel, mélanger avec un fouet. Ajoutez 2 c. l sauce soja et 2-3 c. l fourrages d’olives. Poivre Verser un filet de légume beurre, sans cesser de fouetter avec un fouet.
  9. Mettez tous les ingrédients dans un bol profond, déchirez avec vos mains persil et ajouter les olives, coupées en deux.
  10. Arrosez la salade avec la vinaigrette et mélangez.
Mots-clés:
  • poivron
  • cocktail de mer
  • salade de fruits de mer

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