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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
52.28kcal
- Notation
5 sur 5
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Recette
Salade délicieuse avec des légumes et cocktail de la mer, ce qui est facile cuisiner à la maison, peut être fait pour le déjeuner ou le dîner, également décorer une table de fête.
Commençons!
Les ingrédients
0/11 ingrédients
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Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Lavez les poivrons, séchez-les et faites-les cuire sur le gril ou au four à une température de 230 degrés pendant environ 3 minutes. Étaler dans un paquet pour se refroidir.
- Enlevez les graines et épluchez. Couper en lanières.
- Tremper les haricots dans de l’eau bouillante salée, cuire environ 3 minutes. Nous nous allongeons dans une passoire.
- Chauffer la poêle et ajouter l’huile végétale, légume sel, poivre noir et 2 c. moutarde douce.
- Ajouter les haricots verts et les faire frire pendant 4 minutes.
- Faire bouillir le brocoli dans de l’eau salée pendant 5 minutes, mais pas digérer!
- Faire bouillir un cocktail de mer ou frire légèrement dans le même dans la casserole.
- Pour la vinaigrette, on mélange le jus de citron, le miel et le sel, mélanger avec un fouet. Ajoutez 2 c. l sauce soja et 2-3 c. l fourrages d’olives. Poivre Verser un filet de légume beurre, sans cesser de fouetter avec un fouet.
- Mettez tous les ingrédients dans un bol profond, déchirez avec vos mains persil et ajouter les olives, coupées en deux.
- Arrosez la salade avec la vinaigrette et mélangez.
Mots-clés:
- poivron
- cocktail de mer
- salade de fruits de mer