Salade De Mangue Et Poulet

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 104.18kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  104.18kcal

• Notation

• Recette

Le clou de cette délicieuse salade gourmande à la mangue et au poulet, qui est facile à cuisiner à la maison, est de faire le plein. De poulet Je vous conseille de ne pas le faire bouillir, mais de le cuire au four, pour que la salade reste plus savoureux.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• 500 g de poulet au four
• 1 mangue
• 400 g de concombres longs
• 150 g de croûtons de pain blanc
• 20 g de coriandre fraîche
• 50 ml de sauce soja
• 80 ml de vinaigre de riz
• 1 gousse d’ail râpée
• ½ cuillère à café gingembre fraîchement râpé
• 30 ml d’huile d’olive ou de canola
• 1 cuillère à café huile de sésame
• 1 cuillère à soupe l sucre brun
• Tabasco ou Sriracha au goût
• petite courgette – 1 pc.

1 ч1 ч 104.18

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mes courgettes, coupées en fines lanières avec éplucheurs.
2. Couper la mangue en gros segments.
3. Pré-cuire le poulet au four jusqu’à ce qu’il soit cuit. Après démonter en fibres et couper au hasard. Tout mélanger ingrédients pour la salade dans un récipient profond.
4. Dans un bol, mélanger 50 ml de sauce de soja, 80 ml de vinaigre de riz, 1 gousse d’ail râpée, ½ cuillère à café gingembre fraîchement râpé, 30 ml huile d’olive ou de colza, 1 c. huile de sésame, 1 cuillère à soupe. l cassonade, tabasco ou sriracha au goût.
5. Habillez la salade avec la sauce obtenue, mélangez et mettre sur une assiette.

Mots-clés:

• délicieuse salade
• salade de poulet
• salade copieuse