Salade de pita au thon

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 150.04kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  150.04kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse salade de thon dans des noyaux, facile à préparer à la maison – c’est un plat avec une portion originale. Je te conseille de faire ça Une salade consistante pour une fête ou des rencontres ordinaires avec des amis.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• 1 boîte (250 g) de thon dans son jus
• 2 oeufs
• 1 avocat
• 1 grosse tomate bien mûre
• poignée de pousses de cresson ou de radis
• 1 cuillère à soupe l jus de citron
• 1 cuillère à soupe l yaourt épais naturel
• le sel
• 2 fosses pour servir

20 мин20 мин 150.04

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Œufs durs environ 8 minutes après l’eau bouillante, rincer sous l’eau courante froide, nettoyer et refroidir.
2. Épluchez et retirez l’avocat, coupez la chair en petits cubes et verser sur le jus de citron.
3. Ouvrir une boîte de thon, égoutter le liquide et pétrir la pulpe en utilisant une fourchette.
4. Laver la tomate et l’échauder à l’eau bouillante, retirer la peau et les graines, couper la chair en cubes, couper les oeufs en petits cubes. Mélanger la tomate, le thon, les œufs et l’avocat. Ajouter du sel par à goûter.
5. Ajouter des plants de radis ou des plants de cresson à la salade. Habillé avec du yaourt.
6. Nous chauffons les fosses au four ou au grille-pain. Couper en deux moitié et farcir chaque moitié avec de la salade.