Salade De Potiron Au Four

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 134,68 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  134,68 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

J’aime beaucoup la citrouille et suggère de faire de la lumière, savoureuse à la maison salade de potiron cuite au four. Ce plat peut être fait avec de la citrouille graines ou tournesols.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• citrouille (pelée) – 300 g
• concombre (petit) – 2 pcs.
• roquette – 1 botte
• graines de citrouille (ou graines de tournesol) – 50 g
• huile d’olive – 5 cuillères à soupe
• à l’aneth
• sel au goût

5 из 5 1 50 мин50 мин 134.68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les ingrédients nécessaires à la préparation de la salade.
2. Coupez la citrouille en petits cubes et faites cuire jusqu’à ce que préparation au four.
3. Versez une cuillerée d’huile végétale dans la casserole et légèrement faire frire les graines de tournesol ou de citrouille.
4. Lavez la roquette, séchez-la et hachez-la. Concombres coupés en des cubes.
5. Hacher finement l’aneth. Vous pouvez également ajouter du persil sur le désir.
6. Dans un récipient profond, mélanger tous les ingrédients, ajouter les graines et citrouille refroidie. Assaisonner la salade avec de l’huile d’olive et ajouter Goûtez le sel.

Mots-clés:

• citrouille au four
• salade aux graines
• salade de citrouille