Salade Shuhi aux champignons et betteraves

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 122,6kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  122,6kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une salade légère et savoureuse est idéale pour une collation ou pour dîner tardif. Combinaison appétissante de betteraves cuites et séchées champignons Le cuisiner à la maison n’est pas difficile.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Betteraves – 500g
• Oignon – 2pcs
• Champignons séchés – 200g
• Huile de tournesol – 2 cuillères à soupe
• Huile d’olive – 1 cuillère à soupe
• Jus de citron – 2 cuillères à soupe
• Ail – 3 dents

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 122,6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Bien rincer les betteraves, les graisser à l’huile de tournesol, envelopper dans du papier d’aluminium et envoyer dans le four à 180 degrés par 1 heure
2. Faire tremper les champignons dans l’eau froide pendant 10 minutes, puis les faire bouillir eau salée pendant 15 minutes.
3. Hacher finement l’oignon et faire revenir légèrement dans l’huile. Ail broyer.
4. Pelez et coupez les betteraves. Si les champignons sont gros, coupez-les en deux ou en quatre.
5. Dans un bol, mélanger les betteraves, les oignons, les champignons, l’ail, assaisonner le tout jus de citron et huile d’olive, saler, poivrer et bien mélanger.

Mots-clés:

• Champignons
• diététique
• salade légère
• salade simple
• les betteraves