Sandre au citron et tomates cuit au four: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 112,45 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  112,45 kcal

• Notation

• Recette

C’est un poisson savoureux et sain. La cuisson sur cette recette n’est plus dans première fois, ma famille aime vraiment ça.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Sandre – 2 pcs
• Citron – 1 pc.
• Tomate – 3 pcs
• Sel – 1 c. À thé
• Poivre – 1 cuillère à café

30 мин30 мин 112.45

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nettoyer, vider le poisson, bien rincer au froid de l’eau
2. Faire des coupes à travers la carcasse.
3. Râpez le poisson avec du sel et du poivre. Mettez au réfrigérateur pendant 20 minutes cornichon
4. De fines tranches de tomates et de citron coupées. Incision de la carcasse mettre une tranche de citron et une tranche de tomate. Et ainsi dans chaque encoche
5. Lubrifiez un peu la feuille avec de l’huile d’olive, mettez le poisson. Mettez l’oignon coupé en rondelles sur le poisson.
6. Nous emballons le poisson dans du papier d’aluminium et l’envoyons à 200 ºC réchauffé four pendant 30 minutes.
7. 5 minutes avant de pouvoir déplier la feuille de sorte que le poisson rougit. Bon appétit!

Mots-clés:

• citron
• tomates
• Poisson