Sandre cuit au four avec du fromage et de la crème sure

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 147,36 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  147,36 kcal

• Notation

• Recette

La Sandre est un poisson merveilleux! Elle a très peu d’os, elle faible en gras et faible en calories. Mais c’est très savoureux et sain. Le sandre cuit au four est bon car il convient aux adultes et aux aux enfants. Par conséquent, je propose de faire cuire ce poisson délicieux à la maison four avec du fromage, des oignons et de la crème sure. Pour rendre le plat encore plus tendre, il vaut mieux utiliser de la crème sure ou du lait caillé pour bébé, faible en gras.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Filet de Sandre – 800 gr
• Fromage – 300 gr
• Crème sure – 200 gr
• Oignon – 1 pc.

50 мин50 мин 147,36

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Ingrédients

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Graisser un plat à four avec de l’huile végétale. Filet de sandre étaler uniformément. Ajoutez du sel, du poivre et vos épices préférées.
2. Coupez l’oignon en fines rondelles et déposez-le sur le poisson.
3. Râpez le fromage sur une râpe grossière et saupoudrez-les de poisson.
4. La dernière couche est la crème sure. Quand je cuisine un tel poisson pour bébé, prenez ensuite de la crème sure faible en gras ou du fromage cottage le plat s’est avéré encore plus tendre. Mettez la forme four préchauffé à 180 degrés pendant 20-30 minutes. Avant de servir laisser le plat “se reposer” pendant 10-15 minutes. Bon appétit!

Mots-clés:

• table pour enfants
• Cuire
• plat principal
• Table de vacances
• Poisson
• Sudak