Sarrasin au boeuf au four: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 187kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  187kcal

• Notation

• Recette

Un délicieux dîner cuisiné à la maison sans tracas: décontracté plaque à pâtisserie et cuit au four!

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• boeuf 500 gr
• sarrasin 300 gr
• arc 1 pc
• carottes 1 pc
• eau 400 ml
• sel au goût
• des épices au goût
• huile de friture 50 ml
• beurre 40 gr

30 мин30 мин 187

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Saler le bœuf et saupoudrer d’épices des deux côtés.
2. Faire frire dans l’huile des deux côtés pendant 5 minutes.
3. Couper la viande en fines tranches et les déposer sur une plaque à pâtisserie couche.
4. Coupez finement l’oignon, coupez les carottes en cercles.
5. Rincer le sarrasin.
6. Oignon, mettre les oignons et les carottes, verser le sarrasin sur le dessus et versez-le avec de l’eau pour que le sarrasin recouvre complètement l’eau. Le sel sarrasin sur le dessus.
7. Placez la casserole au four à 180 g pendant 40 minutes.
8. Ajouter l’huile dans le plat fini et mélanger.

Mots-clés:

• sarrasin au four
• sarrasin au boeuf
• sarrasin avec viande