Saumon rose cuit à la vapeur

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 71,56 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  71,56 kcal

• Notation

• Recette

Si vous avez commencé à perdre du poids et que vous voulez commencer correctement manger, mais je ne sais pas quoi cuisiner à la maison déjeuner ou dîner sain, alors ne passez pas cette recette! Je propose de faire un délicieux saumon rose alimentaire pour un couple. À toi vous avez besoin d’un bain-marie ou d’une mijoteuse avec la “cuisson sur couple. ”

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Saumon Rose – 1 Pièce
• Carottes – 1 Pièce
• Jus de citron – 1 cuillère à café
• Épices – Au goût (pour le poisson)
• Sel – Au goût
• Poivre fraîchement moulu – Au goût

50 мин50 мин 71.56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons le poisson, lavons et coupons en steaks. L’épaisseur devrait être environ 1,5-2 cm.
2. Laver et nettoyer les carottes. Nous vaporisons le poisson avec du jus de citron saupoudrer de sel, d’épices et de poivre. Couper les carottes en cercles.
3. Dans un récipient spécial pour la cuisine, nous répandons poisson aux carottes. Versez de l’eau dans le bol principal du multicuiseur (2 multi-verre), posez un récipient avec du poisson.
4. Nous mettons la mijoteuse en mode “vapeur” pendant trente minutes.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux