Seabass avec tomates et ail au four

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 67,6 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  67,6 kcal

• Notation

• Recette

Faire cuire du bar à la maison est aussi savoureux qu’au restaurant difficile. Faire des poissons parfumés et tendres. Et sur la présentabilité le plat ne cédera pas au menu du restaurant.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Sea Bass – 1 pc.
• Sel au goût
• Romarin à déguster
• Citron – 1 pc.
• Tomates – 350 g
• Ail – 2 têtes

1 ч1 ч 67.6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Seabass dégagé des écailles. Faire une incision sur le ventre, enlever à l’intérieur. Rincez le poisson.

2. Couper le citron en fines tranches. Frottez le poisson avec du sel de l’intérieur et dehors.

3. Coller des tranches de citron, des tranches de tomates et des brindilles à l’intérieur les verts.

4. Faire des coupes transversales sur le poisson. Mettez les tranches l� ail et citron

5. Mettez le poisson dans une forme graissée. Mettez le autour têtes d’ail coupées en deux, tomates sur brins.

6. Ajouter le romarin et envoyer le plat préchauffé à 200 degrés four pendant 45 minutes.