Sentait au four

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Pour sentir fondu et juteux, faites-le cuire le four. De plus, un tel repas fait maison est moins calorique et plus sain que le poisson frit dans une casserole.

Commençons!

Les ingrédients

0/3 ingrédients

170.57

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

  1. Mélanger la farine avec du sel dans un grand plat.

  2. Décongeler l’éperlan complètement et le laver. Sentait au four

  3. Rouler le poisson dans la farine et l’étaler sur une plaque à pâtisserie feuille

  4. Cuire l’éperlan devrait être préchauffé à 180 degrés le placard. Le poisson sera prêt dans 30 minutes.

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