Soufflé au poulet et au sarrasin

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 128.85kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 10min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  128.85kcal

• Notation

• Recette

Une façon très inhabituelle de cuisiner le poulet à la maison et sa rare Une variante du délicieux soufflé au poulet. Recommandé en tant qu’indépendant un plat ou en combinaison avec un plat de légumes, par exemple avec chou.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• filet de poulet – 1 poitrine
• sarrasin – 4 cuillères à soupe
• oignon – 2 pcs
• le sel
• poivre noir moulu
• l’aneth
• oeuf – 1 pc.
• crème sure – 2 cuillères à soupe

1ч 10мин1ч 10мин 128,85

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mon filet de poulet et retirez le film. Éplucher l’oignon et couper l’oignon en 4 parties.
2. Moudre le poulet et les oignons dans un hachoir à viande ou dans un mélangeur, se transformant en viande hachée.
3. Faire bouillir le sarrasin jusqu’à ce qu’il soit cuit.
4. Dans un récipient profond, nous mettons du poulet émincé, du sarrasin bouilli, de l’aneth, crème sure, oignons hachés finement, conduire un oeuf cru, sel et poivre
5. Bien mélanger jusqu’à consistance lisse.
6. Huiler le plat allant au four, y répartir uniformément mélange cuit. Nous avons mis au four cuire 40 minutes à 200 degrés.

Mots-clés:

• sarrasin
• gruau de sarrasin
• filet de poulet
• De poulet
• soufflé
• viande hachée
• les oeufs