Soufflé de poisson

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 79kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  79kcal

• Notation

• Recette

Casserole pour une table pour enfants, mais ne le refusez pas et les adultes. Le soufflé de poisson est tendre et savoureux, et cuire sa maison n’est pas du tout difficile.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• filet d’aiglefin 300 g
• 3 pommes de terre
• blancs d’œufs 2 pcs.
• pois verts 2 c. l
• beurre 2 c. à thé
• sel 1 pincée

1 ч1 ч 79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Épluchez, lavez, faites bouillir les pommes de terre dans de l’eau salée semi-préparation.
2. Trempez le filet de poisson dans l’eau bouillante pendant une minute.
3. Des morceaux de pommes de terre, du poisson, du beurre, mettez du sel dans un mixeur, purée
4. Ajoutez des pois verts en conserve à la masse de poisson.
5. Séparer les écureuils des oeufs, réfrigérer au réfrigérateur, battre jusqu’à ce que pic durable, en plusieurs étapes à introduire dans la masse de poisson, tourner la pelle de haut en bas.
6. Lubrifiez le moule à muffins avec du beurre, placez-le dans les cellules mousse de poisson, retirer dans un four préchauffé à 180 degrés 25 minutes
7. Souffle servi avec des légumes.

Mots-clés:

• casseroles
• Pomme de terre
• Poisson