Soupe aux légumes d’été

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  28.08kcal

• Notation

• Recette

Dès que les premiers légumes apparaissent, sains et lourds la soupe s’estompe au fond, mais la lumière et les vitamines sont populaires. Je propose de cuisiner à la maison une soupe délicieuse avec légumes d’été! Une telle soupe peut être faite à tous perdre du poids, ainsi que les gens qui collent à droite ou diététique la nutrition.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• bouillon – 2 litres (bouillon de poulet ou eau)
• pommes de terre – 2 pièces
• pois verts – 1,5 tasse (frais ou congelé)
• carottes – 2-3 Morceaux (jeunes)
• céleri – 100 grammes (racine)
• épinards – 1 bouquet
• oignons verts – 1/2 botte (partie blanche)
• Marjolaine – 1 Art. une cuillère

30 мин30 мин 28.08

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir un bouillon léger de poitrine de poulet. Nous filtrons, porter à ébullition, saler. Trempez les cubes de pommes de terre. Peut cuisiner sans viande sur l’eau.
2. Faire bouillir pendant cinq minutes, ajouter les cubes de céleri, cuire davantage cinq minutes.
3. Ajouter les petits pois, cuire cinq minutes.
4. Ajoutez de minces cercles de carottes, des anneaux de la partie blanche de l’oignon. Porter à ébullition, ajouter les épinards hachés.
5. Porter à nouveau à ébullition, ajouter la marjolaine. Éteindre le feu et laisser infuser vingt minutes.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux