Soupe de fitness avec viande et dinde

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 49,46 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  49,46 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Après avoir travaillé sur soi-même dans le gymnase, le corps veut vraiment restaurez toutes les calories brûlées et ajoutez-en un peu plus. Pour que la vie ne passe pas dans une lutte vide avec un excès de poids, je suggère recette de soupe qui vous permettra d’obtenir suffisamment, mais gardez votre réalisations sur les échelles. Nous allons cuisiner à la maison à partir de ce qui suit ingrédients:

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Filet de Dinde-400 gr.
• Mélange congelé de légumes-1 paquet. (légumes de manière rustique)
• Chou-fleur – 300 gr.
• persil – 1 bouquet
• Ail – 1 + 1 gousse
• Sucre – ¼ c. À thé
• Sel – 1 c. À thé
• 1 carotte
• Feuille de laurier-1 pc
• Oignon-2 pcs

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 49.46

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préparez le bouillon pour la soupe de viande, oignons – 1 pc., Carottes – 1 pièces et l’ail – 1 gousse. Cuire pendant 1 heure à feu doux, décoller mousse dans 2 litres d’eau.
2. Filtrer le bouillon. Couper la viande et revenir au bouillon ensemble avec les légumes congelés, continuez à bouillir jusqu’à ébullition.
3. Mettez des tranches de chou-fleur dans la soupe.
4. Au bout de 10 minutes, mettez les oignons et l’aneth hachés, salez, le sucre.
5. Frottez l’ail avec une pincée de sel, mettez-le dans la soupe, mélanger et éteindre. La soupe est prête!

Mots-clés:

• diététique
• dinde
• soupe
• chou-fleur