Soupe de poisson aux tomates et au poivron

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 26.41kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  26.41kcal

• Notation

• Recette

Une soupe riche et délicieuse faite maison poisson et légumes.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Filet de tilapia-500 gr.
• Tomates dans leur propre jus sans pelure-1 peut
• Haricots verts-300 gr.
• Viande Poivre Bulgare – 3 pcs.
• 1 oignon
• Huile d’olive-2 c. l
• Eau-2 l.
• Sel au goût
• Piment rouge au goût
• Poivre noir moulu au goût
• À thé de paprika fumé – 1/4

1 ч1 ч 26.41

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Graisser le poivron, cuire au four à 180 ° C 15-20 minutes.
2. Pliez le poivron dans un sac pendant 15 minutes.
3. Retirer du sac, peler et enlever la queue avec des graines. Couper le poivron en demi-anneaux.
4. Hacher finement les oignons et les faire revenir dans une poêle bottom up à la transparence.
5. Mettez les haricots, faites frire pendant 10 minutes.
6. Ajoutez du poivre et du paprika moulus aux haricots. Tout mélanger languir pendant 5 minutes.
7. Écrasez les tomates avec une fourchette ou hachez-les finement. Verser dans la soupe avec les canettes obsédées.
8. Faire cuire 10 minutes.
9. Ajouter les poivrons hachés et déposer le filet haché tilapia.
10. Laisser mijoter 10 minutes jusqu’à cuisson complète. filet.
11. Servir avec des feuilles de basilic.

Mots-clés:

• soupe
• soupe de poisson
• soupe de poisson
• soupe aux tomates