Soupe de purée de brocoli et d’épinards

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 54.26kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Valeur énergétique
  

  54.26kcal

• Notation

• Recette

Je vous suggère de cuisiner chez vous une purée de soupe brillante et savoureuse le brocoli, le céleri, les épinards et les pois verts. Soupe saine apporter santé et bonne humeur!

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Brocoli – 320 g
• Pois verts frais ou congelés – 50 g
• Ail – 25 g
• Céleri – 1 tige
• Oignons – 90 g
• Beurre – 30 g
• Huile d’Olive – 30 ml
• Épinards frais – 20 g
• Bouillon de poulet – 1,5 L
• Crème 33% – 80 ml
• Le sel
• Poivre

30 мин30 мин 54,26

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Rincer le brocoli, couper les inflorescences et couper de façon arbitraire pièces.
2. Hacher le céleri, l’ail et l’oignon.
3. Frire haché dans l’olive et le beurre réchauffés les légumes. Ajouter le bouillon et laisser bouillir pendant 10 minutes.
4. Ajoutez ensuite les inflorescences du brocoli, des pois verts et crème, salez, poivrez et amenez à ébullition.
5. Ajouter les épinards et laisser bouillir pendant 5 minutes. Punch tout avec un mélangeur et Servir avec des craquelins.

Mots-clés:

• brocoli
• table pour enfants
• Plat de régime
• pois verts
• soupe
• soupe en purée
• épinards