Soupe diététique de Charmiel: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  30kcal

• Notation

• Recette

On sait depuis longtemps que les soupes doivent être incluses dans n’importe quel régime n’a pas d’importance si vous suivez un régime ou non Soupe diététique “Sharmel”, ne contient pas beaucoup de calories et ne surcharge pas le tractus gastro-intestinal, et deviendra un véritable assistant dans la lutte contre la surcharge pondérale. Et le plus plus important encore, il est très savoureux et facile à préparer à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Poitrine de poulet – 300 gr.
• Pomme De Terre – 3 pcs
• Poivron doux – 1 pc.
• Tomates Cerises – 6-7 pcs.
• Oignon – 1 pc.
• Sel au goût
• Des épices au goût
• Crème sure (en servant pour 1 portion) -1 c.
• Persil – bouquet

40 мин40 мин 30

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez 1,5 l d’eau dans la casserole et placez-le sur la cuisinière.
2. Couper la poitrine de poulet et les pommes de terre en petits morceaux en petits cubes. Libérez-les dans de l’eau bouillante, salez et faites bouillir 10 minutes.
3. Trancher le poivron, couper les tomates cerises en en deux ou en quatre parties. Après le temps de cuisson du poulet les poitrines et les pommes de terre libèrent les poivrons et les tomates et les font bouillir à nouveau 10 minutes.
4. Trancher l’oignon, le libérer et les épices pour le poulet et autres légumes. Cuire encore 10 minutes.
5. Au moment de servir la soupe, mettez 1 cuillère à soupe dans un bol. faible en calories crème sure et persil finement haché. Bon appétit.

Mots-clés:

• diététique
• poulet
• faible en calories
• Premier