Soupe égyptienne aux lentilles rouges

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 62,18kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  62,18kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une option de déjeuner délicieux. Cuisine à domicile Soupe africaine de lentilles rouges. La soupe préparée selon cette recette est copieuse. et faible en calories.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Citron – 1 pc.
• Piment de la Jamaïque (en poudre goût)
• Sel – 1 c.
• Curcuma – 1/2 c.
• Graines de carvi (en poudre) – 2 c.
• Huile végétale – 1 c. l
• Ail – 5-8 dents.
• Pomme De Terre – 4 pcs
• Oignons – 1 pc.
• Lentilles rouges – 1 pile.
• Eau (ou bouillon de légumes) – 5 piles.
• Coriandre – au goût

5 из 5 1 40 мин40 мин 62,18

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans la casserole, nous versons de l’eau et y mettons les lentilles oignons hachés, pommes de terre en dés et ail (nous ne le coupons pas, mais le mettons avec des gousses entières).
2. Fermer la casserole avec un couvercle et porter le liquide à ébullition.
3. Après avoir légèrement réduit le feu, faites cuire la soupe pendant 15 à 20 minutes.
4. Eteignez le feu et laissez la soupe sur la cuisinière.
5. Cumin, sel et poivre, garder le curcuma dans une casserole pendant environ 1 minutes. Ajoutez tout à la soupe.
6. Ajouter le jus de citron finement haché de coriandre.
7. Laissez notre délicieuse soupe reposer pendant 5 minutes.

Mots-clés:

• les lentilles
• lentille