Spanakopita

1

• 4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 184kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  184kcal

• Notation

• Recette

Nous préparerons une tarte légère et savoureuse avec des épinards à la maison pour le dîner ou Recette grecque.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Pâte Filo – 350 gr.
• Brynza – 280 gr.
• S / m d’épinards – 450 gr.
• Des verts à déguster.
• Oignons – 1 pc.
• Ail – 2 gousses.
• Viande de poulet – 4 pcs
• Huile d’olive – avant la cuisson.
• Le sel
• Épices.

1 ч1 ч 184

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire le remplissage. Décongeler et presser les épinards. Faire frire pan oignon.
2. Combinez les épinards, le fromage feta, les oignons frits, les œufs, les épices, les herbes et l’huile d’olive.
3. La pâte filo peut être remplacée par une pâte feuilletée ordinaire. Ça va tourner aussi délicieux! Sur la forme ronde, préalablement pulvérisée avec de l’huile, nous déposons la première couche de pâte. Nous répandons notre remplissage dessus et fermez le haut avec une deuxième couche.
4. Vaporiser de l’huile et laisser pendant 30-40 minutes au four avec 180 degrés.

Mots-clés:

• Cuisson
• tarte aux épinards
• spanakopita