Sprats à la sauce tomate

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 87.15kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  87.15kcal

• Notation

• Recette

Faire des sprats en sauce tomate à la maison est très simple. Ce plat Il s’avère juteux et a un goût riche. Faites-le et dans jeûner un jour de poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Sprat – 1 kg
• Carottes – 3 pièces
• Oignon – 3 pièces
• Des épices au goût
• Sel au goût
• Jus de tomate – 1 L
• Farine – 2 tables. cuillères

1 ч1 ч 87.15

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter un peu d’huile dans un chaudron ou une casserole aux parois épaisses. Faites frire le poisson décongelé dedans.

2. Ajouter les carottes coupées en cubes et les oignons hachés demi anneaux. Frire pendant 5 minutes.

3. Ajouter un verre d’eau. Porter à ébullition, saler, arrêter feuille de laurier et grains de poivre.

4. Verser le jus de tomate.

5. Diluer la farine dans 50 ml. l’eau et verser dans la casserole.

6. Cuire à feu doux pendant 30 minutes.

Mots-clés:

• sprat
• recette de sauce à la tomate
• tomate