Steak de poulet au four

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 171kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  171kcal

• Notation

• Recette

Juteux! Appétissant! Fouetter! Steak de poulet délicieux un four avec une croûte marron doré – c’est exactement ce dont vous avez besoin pour cuisiner à la maison pour le déjeuner ou le dîner. Servir les steaks de poulet avec les légumes, arroser. jus qui se forme abondamment à la cuisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Poitrine de Poulet – 400 g
• Le sel
• Poivre noir moulu
• Assaisonnement “herbes italiennes”
• Ail – 2 gousses
• Paprika – 1 cuillère à café
• Noix de muscade -1 c.
• Huile végétale – 3 cuillères à soupe

25 мин25 мин 171

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mon filet de poulet et égoutter. Nous avons battu à travers un film plastique les deux côtés avec un marteau spécial.
2. Combinez l’ail écrasé dans la presse avec la noix de muscade, sel, paprika, herbes italiennes, poivre et une cuillère à soupe une cuillerée d’huile végétale.
3. Lubrifier les steaks de poulet des deux côtés avec un mélange d’huile les épices.
4. Faire frire dans une poêle graissée à l’huile végétale, 1 chacun une minute de chaque côté.
5. Nous passons les steaks dans une casserole spéciale, couvrons dessus papier d’aluminium et place dans un four chauffé à 200 degrés pendant 8-10 minutes.

Mots-clés:

• Au four
• Cuire
• poulet
• De poulet
• steak