Tarte à la citrouille à l’avoine

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 152.18kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  152.18kcal

• Notation

• Recette

Je ne sais pas ce que vous pouvez préparer à la maison pour le thé pour l’arrivée des invités? Voulez-vous vous offrir quelque chose de délicieux? Alors ne passe pas par de cette recette et faire une délicieuse tarte à la citrouille à l’avoine des céréales! Une telle tarte convient à tous ceux qui perdent du poids, ainsi qu’aux personnes qui adhèrent à une nutrition appropriée ou diététique.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• flocons d’avoine – 60 g
• purée de citrouille – 300 g
• œufs de poule – 2 pcs
• noix (noix) – 50 g
• airelles – 50 g
• miel – 2 c. à thé
• yaourt – 100 g

1 ч1 ч 152.18

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Broyer les flocons d’avoine avec les noix.
2. Mélangez l’huile de noix de coco, la purée de pommes de terre, les œufs et une cuillère à café de miel.
3. Mélangez la masse avec les noix et les céréales. Ajouter des canneberges, mélanger.
4. Cuire le gâteau à 180 degrés pendant quarante minutes.
5. Lubrifiez le gâteau refroidi avec du yogourt et du miel. Décorer airelles

Mots-clés:

• dessert délicieux
• cuisson du thé
• cuisson au pp
• bonbons pp
• bonne nutrition