Tarte au chou

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 100.33kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  100.33kcal

• Notation

• Recette

Délicieux gâteau fait maison au chou conditions, sera une vraie trouvaille pour tous ceux qui veulent perdre du poids, mais ne peut pas refuser les tartes. tartes et autres pâtisseries. À bonne nutrition, vous pouvez même vous permettre des tartes, si vous suivez pour la quantité consommée et pour la composition. Le gâteau de riz est fait la farine

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• chou – 250 g
• farine de riz – 4 cuillères à soupe
• yaourt – 170 g
• œufs de poule – 3 pcs
• soda – 1 pincée
• persil – 1 bouquet

1 ч1 ч 100.33

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous déchiquetons le chou avec un couteau ou une râpe spéciale. Étaler dans Ajouter un peu d’eau et de sel dans la casserole. Cuire à feu doux jusqu’� douceur.
2. Mélanger la farine avec du soda.
3. Ajouter les oeufs avec le yaourt, mélanger le tout jusqu’à consistance lisse.
4. Versez un tiers de la pâte dans un moule en silicone, ajoutez chou au persil.
5. Versez le reste de la pâte et mettez au four pendant quarante minutes. Préchauffez le four à 180 degrés.

Mots-clés:

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