Tarte aux courgettes au fromage

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 113,98 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  55 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  113,98 kcal

• Notation

• Recette

Cette tarte maison plaira aux amateurs de plats de courgettes. Il est préparé simplement, mais il s’avère savoureux et sain. Faible en calories, mais assez satisfaisant. Faites-le pour le petit déjeuner ou collation.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Courgettes – 350 g
• Eau – 350 ml
• Farine de pois chiche – 200 g.
• Parmesan – 50 g (râpé)
• Huile d’olive
• Sel et poivre au goût

55 мин55 мин 113.98

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mes courgettes et les couper en minces cercles.
2. Ajouter la farine, le fromage râpé, le sel et le poivre dans le bol. Verser eau et huile, mélangez le tout.
3. Verser les courgettes dans le mélange et mélanger à nouveau.
4. Versez le mélange sur une plaque à pâtisserie, répartissez-le uniformément, verser un peu d’huile sur le dessus. Nous avons mis au four à 180 degrés et faire cuire 40 minutes Bon appétit!