Tarte Lavash à la viande et au brocoli

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 122,13 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  122,13 kcal

• Notation

• Recette

Si vous n’avez jamais essayé de faire une tarte aux pita, maintenant il est temps de le réparer! Savoureuse tarte aux pita avec viande et le brocoli fait maison sera super option déjeuner copieux. Une telle tarte est possible même pour ceux qui perdent du poids. Pas vous devez vous torturer avec des régimes stricts, commencez juste et manger équilibré, contrôler la quantité de nourriture mangée.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Pita (mince) – 1 pc.
• boeuf – 200 g
• brocoli – 200 g
• oignons (oignons) – 1 pc.
• yaourt – 200 g
• œufs de poule – 2 pcs
• pâte de tomate – 1 c. à thé

1 ч1 ч 122.13

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le boeuf bouilli, le brocoli bouilli, l’oignon.
2. Nous avons coupé le pain pita en trois lanières. Répartir le remplissage et transformer en un tube. Les tubes sont empilés en cercle.
3. Combinez la pâte de tomate, le yogourt, le sel et les œufs. Tous mélanger.
4. Verser le mélange résultant de tubules. Laisser seul sur quinze minutes. Préchauffez le four à 180 degrés. Nous envoyons il forme pendant trente minutes.

Mots-clés:

• délicieuse cocotte
• pita cocotte
• tarte
• tarte à la viande et au brocoli