Tilapia au four: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  96kcal

• Notation

• Recette

La recette de cuisine familiale la plus facile et la plus rapide pour de délicieux poisson!

Commençons!

Les ingrédients

0/3 ingrédients

• Tilapia 360 gr
• thym 2 gr
• zeste de citron 2 gr

20 мин20 мин 96

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez le poisson, séchez-le et coupez-le en portions.
2. Mettez le poisson dans un plat allant au four recouvert de parchemin, sel, poivre au goût.
3. Mettez des brins de thym dessus et saupoudrez de citron zeste.
4. Mettez au four préchauffé pendant 12 minutes. Avoir une belle l’appétit!

Mots-clés:

• Poisson
• tilapia