Triangles de pita au chou

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 141,45 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  141,45 kcal

• Notation

• Recette

Si vous ne pouvez pas refuser une cuisson délicieuse et tartes différentes, mais vous voulez vraiment perdre du poids et commencer mangez bien, alors vous allez certainement aimer cette recette. Faites de délicieux triangles de pita avec du chou à la maison! C’est la variante alimentaire des triangles n’est pas faite de pâte, mais de pain pita.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• pita (mince) – 2 pcs.
• chou rouge – 300 g
• oignon – 1 pc.
• œufs de poule – 3 pcs
• graines de sésame – 1 c. à thé
• graines de lin – 1 c. à thé
• huile – pour la friture

40 мин40 мин 141.45

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hachez finement l’oignon, faites-le frire en petite quantité les huiles.
2. Râpez le chou et ajoutez-le à la poêle. Sel, verser un peu d’eau et laisser mijoter jusqu’à tendreté.
3. Ajoutez deux oeufs et battez avec une fourchette, ajoutez aux légumes, mélanger le tout rapidement.
4. Nous coupons le pain pita en longues lanières, elles devraient être larges environ 10-12 cm. Nous répartissons le remplissage de chou à un angle, envelopper avec des triangles.
5. Graissez le triangle avec un œuf, saupoudrez de graines de sésame et de lin. Préchauffer le four à 180 degrés, cuire les triangles au four pendant vingt minutes.

Mots-clés:

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• triangles de pita