Velouté d’épinards

4

• 3

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 49.86kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  49.86kcal

• Notation

• Recette

Soupe légère et délicieuse aux épinards avec un bouillon de poulet pommes de terre. Des feuilles d’épinard vertes et juteuses s’ajoutent à cette soupe. la luminosité. Les épinards peuvent être combinés avec n’importe quel produit en raison de sa goût neutre. Les épinards hypocaloriques le rendent célèbre parmi les personnes qui surveillent leur santé. Nous préparerons à la maison une délicieuse soupe à la crème pour toute la famille!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• épinards 200 g
• crème 200 ml
• bouillon de poulet 300 ml
• pomme de terre 1 pc.
• arc 1 pc.
• ail 1 gousse
• le sel
• poivre

35 мин35 мин 49,86

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire revenir les oignons et l’ail finement hachés dans un légume préchauffé huile jusqu’à ce que transparent.
2. Ajoutez des pommes de terre hachées à l’oignon et versez le poulet bouillon.
3. Saler et cuire environ 15 minutes. Couper les épinards frais ajouter au bouillon et cuire pendant 5-10 minutes. Peut utiliser congelé.
4. Ajouter la crème chaude et battre la soupe avec un mélangeur jusqu’à consistance lisse messes.
5. Ajouter les verts et le poivron rouge à l’assiette.

Mots-clés:

• bouillon
• repas diététiques
• velouté
• légumes et verts
• Alimentation saine
• soupe
• épinards