Tofu, tofu, coupé en cubes, cuit dans une casserole grillé avec céleri, poivron, ail et oignons en sauce barbecue. Une pincée d’assaisonnement au curry donnera au plat un oriental intéressant arôme et goût. Avec un tel plat, même les invités végétariens ne doivent pas manquer la fête au grill. Les carnivores apprécieront également le plat, car il peut être servi comme collation ou comme plat d’accompagnement. valeur d’une portion: (total 7) Calories 231, graisse totale 10 g., graisses saturées, protéines 10 g, glucides 26 g, fibres, cholestérol mg, mg de sodium, sucre g Partager avec des amis: 
Temps: 1 heure Difficulté: moyenne Portions: 7 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 2 cuillères à soupe l huile d’olive
- 4 gousses d’ail hachées
- Moitié d’oignon rouge haché
- Un demi oignon blanc haché
- Moitié poivron rouge haché
- 1 branche de céleri, hachée
- Pincée de curry
- 2 paquets de tofu en dés
- Sauce barbecue
Recettes avec des ingrédients similaires: ail, oignon rouge, oignon oignons, poivrons, oignons doux, céleri, curry, tofu, sauce pour le barbecue
Préparation de la recette:
- Préchauffez le gril à feu moyen. Poêle à griller et ajoutez l’huile d’olive. Dans une casserole, mélanger l’ail, l’oignon, poivrons et céleri. Ajoutez du sel et une pincée de curry. Ajouter tofu et frire 12 minutes. Ajouter la sauce barbecue, couvrir le gril et laissez le tofu bouillir pendant 15 minutes. Servez immédiatement.
