Boeuf au couscous: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  126kcal

• Notation

• Recette

Un conte oriental chez vous pour le dîner! Assurez-vous de cuisiner maison délicieux boeuf au couscous.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Couscous 160g
• Ribeye Bœuf Marbré 400g
• arc 1pc
• tomates en propre. jus 120gr
• poivre au four 40gr
• cardamome 2g
• curcuma 2 gr
• paprika fumé 2 gr

40 мин40 мин 126

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez les légumes. Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire. Dans un bol profond verser le couscous, ajouter les épices au goût, saler et mélanger. Verser le couscous avec de l’eau chaude dans un rapport de un à deux et fermer couvrir hermétiquement et laisser reposer 8 minutes.
2. Pelez et hachez l’oignon au hasard.
3. Transférer les poivrons et les tomates au four dans leur propre saku dans un mélangeur et broyer jusqu’à consistance lisse.
4. Lavez la viande, séchez-la et coupez-la en deux steaks. Dans la casserole chauffer à feu vif, verser l’huile, la réchauffer et faire frire les steaks pendant 2 minutes de chaque côté.
5. Puis réduire le feu à moyen, ajouter l’oignon et le thym et faire frire jusqu’à cuisson selon le degré préféré rôtissage Se retourner toutes les 2 minutes. À la fin, sel et poivre

Mots-clés:

• boeuf
• couscous
• boeuf marbré
• Steaks