50 recettes de petit déjeuner rapides

Ces petits déjeuners de chefs rapides sont un bon début. дня. 1. Сэндвич с медом иricotta. Mélangez 2 c. l ricotta et 1/8 c. à thé zeste de citron. Étaler une tranche de pain rustique grillé, parsemer 1-2 à thé miel, saupoudrer de pignons de pin ou de pistaches grillées. Couvrir avec une deuxième tranche de pain. 2. Skones avec une côtelette. Couper le lait au beurre en deux, badigeonner de pâte de pomme et placer une côtelette de saucisse préparée entre les moitiés. 3. Сконы сбеконом и яйцом. Mettre du babeurre grillé des œufs brouillés, un peu de sauce piquante, 2 tranches de bacon tout prêt, sel, poivre et une tranche de fromage américain. 4. Сэндвич смясной нарезкой. Étaler sur la moitié inférieure du frit Kaiser brioches 1 cuillère à soupe. l salade d’olives prête. Disposer sur les œufs brouillés, 2 tranches de salami et de mortadelle et encore salade d’olives. 5. Круассан сгрушей и бри. Étaler les amandes en deux croissant 1 cuillère à soupe. l pâte de pomme. Recueillir un sandwich mince tranches de poires et de brie. 6. Gruau aux raisins secs et cannelle. Joignez-vous à une tasse 1/2 c. flocons d’avoine rapide cuisson, 1 cuillère à soupe. l miel, 1/4 c. des raisins secs et une pincée de sel. Ajoutez 1 c. Faire bouillir de l’eau et saupoudrer de cannelle. Laisser reposer pendant 5 minutes puis remuer. Gruau à la noix de coco. Faire cuire la farine d’avoine (N ° 6), en ajoutant avec les raisins secs 2 c. l noix de coco grillée et remplacer l’eau par de l’eau de coco. 8. Овсянкас клюквой и яблоком. Cuire la farine d’avoine (n ° 6) en remplaçant les raisins secs canneberges séchées, et la moitié de l’eau – cidre de pomme. 9. Панкейки с творогом. Faire cuire Crêpes minces de 15 cm de votre mélange sec préféré. À la cuillère, versez chaque cuillère à soupe de fromage cottage et 1 Art. l confiture. Twist dans les cônes. 10. Le pain палочки с кленовым сиропом.Couper 1 tranche de toast texas en petits morceaux. Mélanger 1 cuillère à soupe. l beurre fondu et sirop d’érable, 1/4 c. à thé chacun. cannelle et vanille. Étalez sur du pain et du pain grillé au four. 11 Bâtonnets de pain avec de la pâte de pomme. Faire des toasts (n ° 10), ajouter au mélange d’huile 1 cuillère à soupe. l pâte de pomme 12. Хлебныеbâtonnets d’épices. Faire des toasts (n ° 10), en ajoutant � mélange d’huile 1/8 c. à thé gingembre moulu et une pincée de terre oeillets. 13. Salade aux oeufs. Mash 1 Dur Bouillie oeuf avec 1 cuillère à soupe. l mayonnaise et 1 c. Moutarde de Dijon. Répandre sur pain d’oignon frit, coupé en deux, ajouter sur le dessus 2 tranches de tomates et de bacon prêt à l’emploi 14. Pita à l’œuf et avocat. Écrasez 1/2 avocat avec 2 c. l en conserve pois chiches, une pincée de cumin moulu, sel et poivre. Répandre sur l’intérieur de la pitta grillée incisée. Début 1 œuf dur et coriandre, presser jus de citron vert 15. Sandwich avec steak et oeuf. Répandre sur couper en demi-pain de pomme de terre 1 c. l fromage à pâte molle avec les verts. Récupérez un sandwich au steak préparé (coupé en tranches), oeufs brouillés et des tranches de tomates. 16. bagels fumés saumon. Mélanger 60 gr. fromage à la crème ramolli, 1 cuillère à soupe. l saumon fumé haché, 1 c. à thé chacun. aneth haché et ciboulette. Mettez un bagel grillé et collectez un sandwich avec tomates en tranches. 17. Bagels aux oignons verts. Mélanger 60 gr. fromage à la crème ramolli, 1 cuillère à soupe. l haché oignons verts, une petite pincée d’ail granulé et oignons granulaires. Étaler les bagels grillés. 18 Sandwich avec un mini bagel. Mettez une demi-coupe mini tranche de cheddar; de l’autre mettre une tranche de canadien bacon. Faire frire les deux moitiés jusqu’à ce que le fromage soit fondu et le lard se réchauffe. Mettez 1 cuillère à café de bacon. confiture de pêche et combiner sandwich 19. Sandwich au pesto et au jambon. Mis en deux tranches de sandwiches aux grains entiers Fromage suisse dans la seconde moitié, placez une tranche de jambon. Faites frire les deux moitiés jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Battez 2 oeufs protéines avec du sel, du poivre et 1 cuillère à soupe. l pesto et place dans un bol micro-ondes pendant 50 secondes. Farcir la tortilla avec vos oeufs. 20 Skones. Mélangez 2 c. farine auto-levante et 1/4 c. sucre Mélangez ensuite 55 g avec vos mains. beurre ramolli. Mélanger 3/4 c. le lait. Mettre dans une cuillère crémeuse graissée moule à beurre pour muffins à 6 cellules et cuire au four pendant 20-25 minutes. � 200 ° C 21. Scones au citron avec graines de pavot. Faire cuire les skones (n ° 20), ajouter le zeste avec la farine 1 citron et 3 c. l graines de pavot. 22. Сконы сбеконом и сыром. Cuire les os (n ° 20) en ajoutant 1/4 de farine Art. bacon émietté, 2 c. l cheddar râpé et haché ciboulette et en réduisant la quantité de sucre à 2 c. l.23. Du fromage frit dans la tasse. Mélangez 2 œufs dans une tasse à café avec un fouet, 1 Art. l lait, 1/4 c. cheddar râpé, sel et poivre. Cuisiner cuire au micro-ondes environ 1 minute en remuant toutes les 20 secondes jusqu’à ce que les œufs ne te fais pas attraper. 24.Фриттата с помидором в чашке. Faire cuire la frittat (n ° 23), remplacer la mozzarella au cheddar et ajouter 2 c. l haché Tomates 25. Frittata aux saucisses dans une tasse. Faire cuire Frittatu (n ° 23), en ajoutant 2 c. l cuit émietté snack saucisse. 26. Œufs à la coque avec du bacon. Toast 1 une tranche de bacon avec une pincée de poivre noir; hacher. Saupoudrez-les 2 œufs durs 27. Gaufres avec de la confiture et beurre d’arachide. Griller 2 grains entiers congelés gaufres. Lubrifiez l’une avec du beurre d’arachide, étalez la confiture avec l’autre. Rejoignez le sandwich. 28. Sandwich “Elvis”. Beurre de cacahuète pâtes pour 2 tranches de pain blanc ou de pain grillé. Construire un sandwich avec 2 bacon tranché et 1/2 banane, tranché. 29. Mini tartes aux baies. Mélanger 1 cuillère à soupe. l myrtille confiture et yaourt. Découpez 1 tour de pâte à tarte achetée deux rectangles de 7,5 x 12 cm avec une myrtille remplir et fixer les bords, en appuyant avec une fourchette. Cuire au four pendant 20 minutes. � 220 ° C Laisser refroidir, puis saupoudrer de sucre en poudre. 30. Gruau biscuits aux canneberges. Connectez 1,5 c. farine, 3/4 c. gruau canneberges aux céréales et séchées, 1/4 c. lait en poudre, 1 c. bicarbonate de soude, 1/2 c. cannelle et sel. Dans un autre bol, mélanger 6 Art. l beurre fondu, 1/2 c. sucre brun 1/4 Art. miel et 2 oeufs; incorporer la masse de farine. Étalez la pâte glisse sur une plaque à pâtisserie et cuit pendant 18 à 20 minutes. à 180 ° C 31. Cookies au granola. Cuire les biscuits à l’avoine (n ° 30) en remplaçant flocons d’avoine et canneberges 1,5 c. granola 32. Cookies à la banane et bacon. Faire des biscuits à l’avoine (n ° 30) sans utiliser canneberges, en ajoutant 1 banane hachée et 3 tranches de bacon cuit. 33. Сэндвичс яйцом и зеленью. Étaler une ricotta sur une tranche de pain grillé pain au levain. Faire 1 oeuf brouillé avec du sel et poivre, en ajoutant 2 c. ciboulette et aneth hachés; mettre une ricotta avec une cuillère. Saupoudrer de roquette et couvrir avec un autre du pain grillé. Granola au sirop d’érable. Mélangez 2 c. flocons d’avoine, 1 cuillère à soupe. noix hachées, 2 c. l fondu beurre, 1 c. sel et 1/3 c. sirop d’érable. Cuire au four, en remuant de temps en temps, 25 minutes. à 180 ° C Cool. Mélanger avec 1 cuillère à soupe. fruits secs hachés 35. Mini gâteaux au fromage. Mélanger avec un fouet pour 1/2 c. ramolli fromage à la crème et yaourt au citron, à la vanille ou au café goût, 1 cuillère à soupe. l miel et 2 oeufs. Mettez dans une cuillère sur 6 prêt couches de mini gâteau et cuire au four pendant 20 minutes. à 180 ° C Décorer baies 36. Muesli tropical. Connectez 1/3 c. séché ananas, papaye séchée, gingembre cristallisé, noix de coco dans le noir chocolat, noix de macadamia et noix de cajou. 37. banane baies muesli. Combinez 1/2 c. 1/4 de bretzels tranchés dans du yaourt Art. chips de banane, graines de citrouille pelées, canneberges séchées, framboises, myrtilles et abricots secs. 38. Яблоко с гранолой. Mélanger un couple à soupe de beurre d’arachide avec une poignée de céréales. Ferraille trognon de pomme avec une cuillère pour trancher des boulettes de fruits, ou un couteau pour éplucher les légumes; commencer une pomme avec une masse granola. Couper en tranches 39. Tranches d’orange épicées. Couper tranches d’orange. Mettre dans un sac en plastique avec un fermoir avec 1/2 c. à thé cassonade et une pincée d’épices pour tarte à la citrouille; bouton en haut. Agiter pour bien enrober 40. Salade de fruits au citron vert et menthe. Mélangez 2 c. haché fruits avec 1 cuillère à soupe. l menthe hachée, 1/2 jus de citron vert et 1 c. chérie. 41.Багет с ягодами и “Нутеллой”. Couper en deux et faire frire un morceau de baguette de 10 cm, étaler du Nutella sur une moitié, sur le deuxième fromage à la crème. Recueillir un sandwich avec des fraises en tranches. 42. Croissant aux baies. Mélangez 2 c. l mascarpone et 1/4 à thé zeste de citron. Étaler sur les toasts entaillés croissants et garniture avec un plateau de baies. Yaourt glacé sur bâton. Remplissez un gobelet en papier ou en plastique avec du yogourt. Couvrir avec un film plastique et le percer avec un bâton en bois pour la glace. Placez la nuit dans le congélateur. Déchirer ou couper la tasse. 44. Острыйрулет с беконом. Mettez 1/4 cuillère à soupe sur le gâteau. râpé Fromage Jack Pepper, 3 tranches de bacon de dinde fini, tranchées tranches de tomate et de roquette. Twist dans un rouleau et place dans cuire au micro-ondes pendant 45 secondes jusqu’à ce que le fromage soit fondu. 45 Toasts français. Battez 3 œufs, 1/4 c. lait et 1 cuillère à soupe. l sirop d’érable. Tremper 4 tranches épaisses de challah ou des petits pains mettre la brioche dans le mélange aux œufs et faire frire au beurre en tournant 1 fois, jusqu’à couleur rose. Couper en petits cubes et saupoudrer avec un mélange sucre à la cannelle. 46. Bouillie de maïs avec du fromage et du jambon. Mélanger dans une tasse ou un bol 3/4 c. lait, 1/4 c. gruau de maïs cuisson rapide et 1/4 c. à thé le sel Micro-ondes 3 min., en remuant toutes les 45 secondes. Incorporer 2 c. l haché jambon et cheddar râpé et ciboulette hachée au goût. 47 Bouillie de maïs aux noix. Préparez de la bouillie de maïs (n ° 46) sans jambon, fromage et ciboulette. Incorporer dans 2 c. sirop d’érable et 1 cuillère à soupe l noix hachées 48. Sandwich Hash Brown. Préparez 1 galette de pommes de terre brune hachée comme indiqué sur l’emballage. Couper en 2 moitiés minces et assembler un sandwich avec une tranche de fromage américain, des œufs brouillés et 1 saucisse finie coupée en deux le long. 49. Burrito � petit déjeuner Cuire 2 oeufs brouillés avec du sel, du poivre et 1 cuillère à soupe. l oignons verts hachés; remuer 1/4 c. haché cubes de cheddar et cuillère sur une tortilla de blé. Ajouter 2 c. à soupe. l salsa et twist 50. Burrito “Ranchero”. Cuire un burrito (No. 49), avant d’ajouter la garniture, étaler sur tortilla 2 c. l haricots noirs concassés chauds et 1 c. l crème sure. Saupoudrer de coriandre et tordre.