Haricots verts aux carottes et au chermul

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 56.79kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  56.79kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Très rapide, facile à préparer et délicieux fait maison. apéritif. Faire comme un plat d’accompagnement à l’oiseau et au poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Haricots verts – 500 gr.
• Carottes – 250 gr.
• Ail – 1 gousse
• Coriandre – 1 bouquet
• Persil – 1 botte
• Huile d’olive – 3 c. cuillères
• Jus de citron – 2 c. cuillères
• Paprika chaud – 1/4 cuillère à café
• Zira moulu – 1/4 cuillère à café
• Le sel
• Poivre noir moulu

5 из 5 1 35 мин35 мин 56.79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les extrémités des haricots. Couper les carottes en lanières de la même taille que les cosses de haricots.
2. Placez une passoire sur une casserole d’eau bouillante, mettre les carottes et cuire 5 minutes. Ajoutez ensuite les haricots et cuire encore 4 minutes.
3. Broyer l’ail, le persil haché et la coriandre. Nous mettons les verts et l’ail dans un bol mélangeur et hachez tout en mode pulsé. Ajoutez ensuite le jus de citron, l’huile d’olive, le paprika, le zira et le mélanger rapidement. Sel et poivre
4. Mettre les légumes finis dans un bol et mélanger avec la moitié sauce. Nous le mettons sur le plat et versons le reste de la sauce. Avoir une belle l’appétit!

Mots-clés:

• rapide
• les carottes
• bonne nutrition
• juste
• sauce
• haricots verts
• encre noire