Pain au Thon Macadamia – recette détaillée cuisine. 
Time: 15 мин.Difficulté: facile Portions: 1 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1 filet de thon (200-225 gr.)
- Sel et poivre noir moulu
- 1/4 c. À thé plus 2 c. l huile d’olive
- Une pincée de thym et d’estragon
- 2 cuillères à soupe l noix de macadamia hachées moyennes
- 1 cuillère à café échalotes hachées très finement
- 1 cuillère à café ail très finement haché
Recettes avec des ingrédients similaires: thon, noix de macadamia, thym, estragon, échalotes, ail
Préparation de la recette:
- Frotter le thon avec du sel et du poivre, 1/4 c. huile d’olive thym et estragon. Presser une cuillère à soupe de noix hachées macadamia de chaque côté.
- Dans la casserole, mettez l’ail, les échalotes et 2 c. l olive huile et chauffer à feu vif jusqu’à ce que l’huile bout. Proprement mettez le poisson dans une poêle et faites-le frire pendant 15 secondes. avec chacun main pour obtenir de la viande “avec du sang”. Ou 30 sec. avec chacun côté à un état de basse friture. Si vous préférez bien poisson frit, commencez à cuire à feu doux et faites frire jusqu’� préparation. De cette façon, vous pouvez aussi faire du mahi-mahi ou servir avec votre plat de pommes de terre préféré ou les légumes.
