Parfait avec quinoa, fraises et kiwi sera un digne remplaçant bouillie traditionnelle du matin. Servez-le dans des verres élégants ou dans des lunettes et vous apprécierez le goût de la combinaison fraises, kiwi, yaourt et grains élastiques de quinoa satisfaisant, et de Le look exquis de votre petit-déjeuner. Yaourt grec pré se mélange au miel et au zeste de citron vert et devient incroyable la crème. Tous les ingrédients sont simplement disposés dans un verre en couches brillantes. Savoureux, beau et rapide.
Auteur de recettes – Katie Lee – American Culinary écrivain, critique de télévision.
Time:Difficulté: facile Portions: 4 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 2 cuillères à soupe (480 ml.) Yaourt grec nature
- 1 cuillère à soupe l chérie
- Zeste de 1 citron vert finement râpé
- 1 cuillère à soupe (185 gr.) Quinoa bouilli, refroidi
- 8 grosses fraises, hachées
- 2 kiwis, pelés et coupés en dés
Recettes avec des ingrédients similaires: yaourt, miel, zeste de citron vert, céréales quinoa, fraise, kiwi
Préparation de la recette:
- Dans un petit bol, mélanger le yogourt, le miel et le zeste de citron vert.
- Mettez 4 verres (180 ml.) Bas pour le jus sur le travail surface et mettre sur le fond de chacun des 2 c. l le quinoa. Ajouter 1/4 c. (60 ml.) Yaourt dans chaque verre, puis environ 2 Art. l fraises et kiwi hachés. Répéter les couches dans chaque verre et dispersez tous les fruits restants sur le dessus. Servez immédiatement.
